近年来，“舞蹈”成为人们关注的又一热点话题，《这！就是街舞》《热血街舞团》等一系列舞蹈类节目的热映便是佐证。不过，热门的舞蹈种类如街舞、国标等都起源于欧美，代表着欧美地区的文化风貌与文化传统，那中国的文化土壤孕育出的舞蹈是怎样的呢？接下来，让我们共同走进中国历史悠悠长河，探寻中国传统舞蹈在不同朝代的独特风姿。喜欢历史文化的盆友可以大饱眼福了哦~~

我国古代的“乐”是由诗、歌、曲、舞组成，那么究竟以何为骨干？我国古代的舞论强调没有舞就没有整个乐，真正的乐是以舞的存在而完成的。“乐以舞为主”的观点,深刻积淀着音乐舞蹈起源发展的古老历史。

以舞为重是指“舞艺”的分量之“重”,技巧含量之“重”。

所谓长袖，即“长的衣袖”。在中国传统舞蹈文化中，它既是舞者在舞蹈表演时所穿的一种服饰，也是一种舞台道具。

长袖的雏形可以追溯到夏商周时代，在当时，原始农业和原始宗教活动逐渐发展起来，舞蹈艺术也逐渐成了这一时期宗教活动中的仪式手段。当时的舞蹈艺术创造者和表演者被称作“女乐”。可以说，他们是中国最早的舞蹈艺人。而夏商纺织业的发展，为女乐提供了既美丽又便于舞蹈表演的服饰，长袖及袖舞便应运而生，《夏商演义》中即写道：“妹喜一举袖，而天上无容矣”。

进入商代后，乐舞随着社会文明的发展更加丰富。商代巫风、巫舞盛行，巫运用两袖为舞，以此来沟通人神。

袖舞图 图源：徐州博物馆

周代的袖舞既有用于祭祀和国子教育的“人舞”，也有在社会各个阶层宴饮娱乐活动中颇受欢迎的女乐袖舞，而这一风格也直接影响了汉代长袖舞的发展。

代表人物：赵飞燕、李夫人（汉武帝时期的宠妃）

“飞燕皇后轻身舞，紫宫夫人绝世歌”

汉代跳舞俑 图源：徐州博物馆

汉代的舞蹈将舞蹈的舞艺和杂技的技巧紧密地融合在一起，使“舞”更复杂、更惊险、更高难，强化了舞蹈本体的审美特性，这是中国舞蹈的一个“质”的飞跃。

《陶绕襟衣舞俑》 图源：徐州博物馆藏

在艺、技交融的基础上,汉代舞蹈“舞”的语汇和动律也得以丰富和强化，突出地表现在“舞袖”、“舞腰”、“舞足”三个方面。  

张衡在《舞赋》中写道:“搦纤腰而互折,环倾倚兮低昂。”便是对汉代“舞腰”特征最贴切的描述。“舞腰”在汉代舞蹈中表现的十分突出。腰是身躯的中心枢纽，灵活曲折的转动，既牵动上身，又牵动下肢。丰富多彩的舞腰大大增强了汉代舞蹈的曲线之美。

代表人物：公孙大娘、杨贵妃

“弦鼓一声双袖举，回雪飘飖转蓬舞”

唐代是中国封建社会当时历史上最强盛的时代。唐代舞蹈的艺术特点主要表现在表现形式丰富多彩,表演技巧新颖独到，主题内容意蕴深长，**艺术欣赏价值,是我国封建社会舞蹈发展的最高峰。

唐胡人舞蹈木俑 图源焦作博物馆

唐代舞蹈有健舞、软舞之分。通俗意义上的唐代三大胡舞为：胡腾舞、胡旋舞和柘枝舞。焦作胡人舞蹈木俑展现的是唐代胡腾舞。

胡腾舞属健舞，源于西域石国，大约在北朝后期传入中原。这种舞蹈具有动作矫捷、雄健、节奏明快的特点。

据有关文献记载，两大类舞均有十余种。“健舞”是指那些舞蹈动作风格健朗、豪爽的乐舞，**的有《剑器舞》《柘枝舞》《胡旋舞》等。“软舞”则舞姿优美柔婉，节奏舒缓，**的有《春莺啭》和《绿腰》。

宋代宫廷中用于礼仪、典礼和欣赏娱乐的节目主要是“队舞”。宋代队舞也是规模宏大，多姿多彩的。可以分为两个大的类别：一个是72人表演的“小儿队”；一个是由153人表演的“女弟子队”。

每队又各有十个节目，从各个节目的名称上看，如“小儿队”的《柘枝队》《剑器队》《婆罗门队》等等，“女弟子队”的《菩萨蛮队》《拂霓裳队》等等，都很像是唐代宫廷名舞的直接继承。但从表演形式、手段等具体记述考察，则可以看出已经有了许多的发展变化。

清代宫廷礼仪舞蹈种类繁多，大致包括“佾（yi）舞” “队舞”两种形式。佾（yi）者，列也，是宫廷乐舞行列的称号，始自周代。清代佾舞主要用来祭祀神灵，分为文舞和武舞。清代宫廷队舞主要用于宴飨，其编制、内容不同于宋、元、明朝的宫廷队舞。

《八佾舞》 图源：明朝古籍《阙里志》

其中规模**的是郊庙祭祀礼仪乐舞和朝会宴享礼仪乐舞，均由两百人以上表演，多数为皇帝亲至祭坛亲自行礼，可见清王朝统治者对礼仪乐舞的重视，并以此来巩固其专制统治。

而清代民间舞蹈动作多来源于生活。高跷与秧歌成为清代流传最广的民间歌舞，如“十字步”，双脚走“十”字状，双手反方向地交替摆动，再加上身体随之摇晃扭动的动作，并利用**特色的道具，如竹马、扑蝴蝶、五虎棍等道具进行舞蹈，足以表现人们喜迎丰收、祈神求福等内心世界的欢愉。

舞蹈，作为一门人体动作的艺术，作为一种特殊的文化现象，它确实与特定的民族的生产方式和生活方式相适应。它以肢体作为符号，在漫长的历史发展进程中形成了该民族特有的符号系统，保存、传递着该民族的价值观念、行为方式。在这些历史的和现实的舞蹈中，无一不深深地蕴含着该民族的历史生态烙印，这些烙印无一不包含丰富的文化内涵。

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